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こんにちは。カナです。 最近なんだか、暑くなったり寒くなったりで体調管理の難しい季節ですね。 私ももれなくしっかりと、体調の乱れを感じています。。 特にここ数日便秘がちで、野菜やお魚など、食べるものに気を付けているのですがどうしたものか。 そ…